تمرینات تیم کانون شهدای گمنام امروز رآس ساعت 13:45 در باشگاه ورزشی امیر کبیر شروع خواهد شد امروز تمرینات به صورت استقامتی خواهد بود در تمرینات امروز چند تاکتیک خوب بازیکنان تمرین خواهند کرد1.در20دقیقه اول دو.2در15دقیقه دوم حرکات کششی.3در35دقیقه سوم حرکات زیگزاگی با مانع پرش از روی مانع.4در20دقیقه چهارم تمرین سرعت بازیکن خواهد بود.5در30دقیقه پنجم یک بازی خواهد بود که در حین بازی ایراد های بازیکنان گرفته خواهد شد.6در15دقیقه ششم تمرین شوت از اطراف مختلف زمین خواهد بود.توجه تمرین امروز135دقیقه خواهد بود.(روابط عمومی تیم کانون)

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: